Массажёр для ребёнка: нужен ли и как выбрать безопасный
Коротко. Массаж малышу полезен, но главный «массажёр» на первом году — тёплые руки родителя, а лечебный массаж назначает врач. Приборы и коврики уместны позже: вибромассажёры — как дополнение, ортопедический коврик — с первых шагов. При температуре, сыпи, грыжах и болезнях кожи массаж делать нельзя.
Витрины детских магазинов и аптек полны обещаний: вибрирующие «жучки», роликовые массажёры, колючие коврики и мячики — всё это предлагают чуть ли не с рождения. Родителю легко растеряться и решить, что без прибора ребёнку чего-то недодают. На деле массаж малышу действительно полезен, но начинается он не с покупки гаджета. Разберёмся спокойно: какие массажёры бывают, кому и когда они нужны, а где куда важнее обычные тёплые руки.
Нужен ли ребёнку массажёр или достаточно рук?
Главный «массажёр» на первом году жизни — это ладони родителя. Мягкие поглаживания дают ровно то, ради чего массаж и затевают: спокойное прикосновение улучшает кровообращение, помогает работе кишечника, облегчает колики, способствует набору веса и развитию крупной моторики. Не менее важен эмоциональный эффект: контакт «кожа к коже» успокаивает нервную систему, укрепляет связь между ребёнком и мамой, налаживает сон.
Ни один прибор пока не умеет того, что умеют руки: чувствовать реакцию малыша, мгновенно менять силу нажима, обходить нежные места. Поэтому для грудничка вибромассажёры и роликовые устройства — не замена рукам, а в лучшем случае необязательное дополнение. По-настоящему полезные «устройства» появляются позже, когда ребёнок начинает ходить, — и это, как ни странно, не электроника, а простой ортопедический коврик.
С какого возраста можно начинать массаж?
Лёгкий общеукрепляющий массаж поглаживанием можно делать почти с первых недель — обычно после того, как зажила пупочная ранка и на коже нет опрелостей и высыпаний. Это те самые нежные движения, которые мама и так интуитивно делает при переодевании и после купания.
Другое дело — профессиональный, лечебный массаж. Его назначают не раньше 1,5 месяцев и только если врач видит показания. Более интенсивный курс проводят с 3 месяцев, а затем при необходимости повторяют в 6, 9 и 12 месяцев. Обычно это курсы по 10 процедур примерно раз в три месяца. Определить, нужен ли ребёнку такой массаж и с какого возраста, может только врач — педиатр, невролог или ортопед, а выполнять его совсем маленькому малышу должен обученный специалист.
Какие бывают массажёры для детей?
Ассортимент большой, и у каждого типа своя разумная ниша:
- Ручные роликовые и «пальчиковые» массажёры. Небольшие деревянные или силиконовые устройства для мягкой проработки спинки, ручек и ножек. Уместны для детей постарше как игра и приятное дополнение, но не для младенцев.
- Вибромассажёры. Дают лёгкую вибрацию. Использовать их у грудничков без совета врача не стоит: сила и зона воздействия у прибора не так управляемы, как у рук.
- Массажные мячики с шипами. Хороши для игры и развития тактильных ощущений, лёгкого массажа ладоней и стоп. Главное — размер, безопасный с точки зрения проглатывания.
- Ортопедические (массажные) коврики. Пожалуй, самый оправданный «прибор». По неровной поверхности с полусферами и шипами ребёнок ходит босиком, и это активизирует рефлексогенные зоны стопы, укрепляет её мышцы, улучшает кровообращение.
Ортопедический коврик стоит присмотреть с того момента, когда малыш делает первые шаги (иногда его начинают использовать с 9 месяцев). Ходьба по такому покрытию помогает правильно формировать своды стопы и служит профилактикой плоскостопия, асимметричной походки и деформаций стоп. Для самых маленьких выбирают мягкий рельеф — невысокие полусферы вместо жёстких шипов: они массируют, но не впиваются в кожу. Жёсткость и высоту элементов подбирают по возрасту, а если коврик рекомендовал ортопед с лечебной целью, рельеф лучше уточнить у него.
Как пользоваться массажёром и делать массаж безопасно?
Несколько простых правил делают процедуру приятной и безопасной:
- Время. Массаж делают не сразу после еды: оптимально — примерно через час после кормления или за 30 минут до него. На голодный или, наоборот, полный животик малышу некомфортно.
- Температура и обстановка. В комнате должно быть тепло, но не жарко — около 22 °C, без сквозняков и громких звуков. Руки — чистые, тёплые, ногти коротко подстрижены.
- Длительность. Начинают с коротких сеансов: до 3 месяцев — 5–7 минут, в 3–6 месяцев — до 10 минут, ближе к году время постепенно увеличивают. Ориентируйтесь на настроение ребёнка, а не на секундомер.
- Настроение малыша. Массаж должен нравиться. Если ребёнок улыбается и гулит — всё правильно. Коврик для стоп предлагайте как игру: пусть кроха топает по нему сам, босиком и недолго, а не «отбывает норму».
Гаджет здесь не главное. Прибор лишь помогает разнообразить занятие, но не отменяет ни ваших рук, ни внимания к реакциям малыша.
Когда массаж и массажёры делать нельзя?
Массаж кажется безобидным, но противопоказания у него есть, и относиться к ним нужно серьёзно. Отложите процедуру или откажитесь от неё, если у ребёнка:
- повышенная температура, простуда, любое острое заболевание;
- сыпь, опрелости, гнойничковые и другие болезни кожи в зоне массажа;
- большие паховые или пупочные грыжи, требующие наблюдения хирурга;
- болезни крови (например, гемофилия), пороки сердца, острые воспаления;
- выраженное беспокойство: если малыш плачет во время сеанса, перевозбуждается и хуже спит после него.
Отдельно про прививки: массаж обычно не делают за пару дней до вакцинации и в течение недели после неё, чтобы не нагружать организм. И ещё одно важное правило: перед началом любого лечебного массажа — руками или с помощью коврика по назначению — обязательно посоветуйтесь с педиатром. Врач подтвердит, что противопоказаний нет, а при необходимости направит к неврологу или ортопеду. Особенно это касается детей с хроническими заболеваниями и любыми сомнениями в развитии — здесь самодеятельность неуместна.
Если раньше вас волновал вопрос, как научить ребёнка делиться игрушками и другие темы воспитания, то с массажем логика та же: спокойствие, внимание к ребёнку и здравый смысл важнее любых модных приспособлений.
Коротко о главном
Массажёр для ребёнка — вещь не обязательная, а вспомогательная. На первом году основную пользу приносят руки родителя, а лечебный массаж назначает и контролирует врач. Приборы и коврики хороши на своём месте и в своё время: ортопедический коврик — с первых шагов, массажные мячики и ручные устройства — для детей постарше и как элемент игры. Выбирайте безопасные материалы, соблюдайте простые правила и помните о противопоказаниях — тогда массаж станет тем, чем и должен быть: минутами тепла, здоровья и удовольствия для вашего малыша.
Частые вопросы
С какого возраста можно делать массаж грудничку?
Лёгкий поглаживающий массаж руками можно начинать с первых недель, когда зажила пупочная ранка и на коже нет опрелостей. Профессиональный массаж назначают не раньше 1,5 месяцев, а более интенсивный — с 3 месяцев и только по показаниям врача.
Можно ли заменить руки массажёром-прибором?
Для грудничка — нет. Руки родителя дают тепло, дозируют нажим и создают контакт, который прибор не заменит. Вибромассажёр может быть приятным дополнением для детей постарше, но не основой массажа.
С какого возраста нужен ортопедический массажный коврик?
Примерно с того момента, когда ребёнок начинает делать первые шаги (иногда с 9 месяцев). Коврик помогает правильно формировать своды стопы и служит профилактикой плоскостопия.
Когда массаж ребёнку делать нельзя?
При повышенной температуре, острых инфекциях, сыпи и гнойничковых заболеваниях кожи, больших паховых и пупочных грыжах, болезнях крови и пороках сердца, а также если малыш плачет и перевозбуждается от процедуры.