Почему у ребёнка седой волос: причины и что делать
Коротко. Единичный седой волос у дошкольника чаще всего безобиден и связан с наследственностью или временным сбоем в работе пигментных клеток. Но если седых волос становится много, они растут пучком или сочетаются с белыми пятнами на коже, ребёнка стоит показать педиатру: за этим могут стоять дефицит витамина B12, витилиго или проблемы щитовидной железы.
Родители нередко пугаются, обнаружив у малыша серебристый волосок: седина в нашем представлении - примета почтенного возраста, а не детской макушки. На деле обесцвеченный волос может появиться и в два, и в пять лет, и чаще всего за этим не стоит ничего страшного. Но иногда ранняя седина - это сигнал, что организму чего-то не хватает или что нарушена работа пигментных клеток. Разберёмся, откуда берётся седой волос у ребёнка, когда за ним можно просто понаблюдать, а когда пора к врачу.
Что такое седина и почему волос теряет цвет?
Цвет волосу придаёт пигмент меланин. Его вырабатывают особые клетки - меланоциты, которые живут в основании каждой волосяной луковицы и «подкрашивают» растущий волос. Пока меланоциты работают, волос сохраняет свой оттенок. Когда они перестают производить пигмент или гибнут, новый волос отрастает бесцветным - мы видим его как седой.
Важно понимать: цвет закладывается только в момент роста волоса. Уже отросший волос свой оттенок не меняет, поэтому «поседеть за одну ночь» биологически невозможно - это красивый, но неверный образ. Седина всегда касается только новых, растущих волос.
У взрослых потеря пигмента связана в том числе с накоплением в луковице перекиси водорода, которая мешает синтезу меланина. У детей же ранняя седина почти всегда указывает на конкретную причину, и её имеет смысл поискать.
Как выглядит ранняя седина у детей?
Проявления бывают очень разными - и от этого во многом зависит, насколько ситуация серьёзна:
- Единичный седой волос. Один-два обесцвеченных волоска среди тысяч обычных - самый частый и самый безобидный вариант. Это значит, что в отдельной луковице «выключился» меланоцит.
- Прядь или пучок седых волос в одном и том же месте, иногда с рождения (например, седая прядь надо лбом) - повод показать ребёнка врачу.
- Рассеянная седина - обесцвеченные волосы по всей голове, которых со временем становится больше.
- Седина в сочетании с другими признаками - белыми пятнами на коже, бледностью, вялостью, отставанием в весе. Именно сочетания требуют внимания в первую очередь.
Почему у ребёнка появляется седой волос?
Наследственность и генетические особенности
Самая частая причина ранней седины - наследственная предрасположенность. Если мама, папа или бабушки с дедушками поседели рано, ребёнок может унаследовать эту особенность, и первые серебристые волоски появятся уже в детстве. Это вариант нормы, а не болезнь.
Отдельно стоят редкие генетические состояния, при которых пигмента не хватает с рождения. При пьебалдизме у ребёнка бывает характерная седая прядь надо лбом и белые участки кожи. При синдроме Ваарденбурга обесцвеченная прядь сочетается с ярко-голубыми или разного цвета глазами и иногда со снижением слуха. При альбинизме пигмента почти нет во всех волосах, коже и радужке. Эти состояния обычно заметны рано и требуют наблюдения профильных специалистов.
Витилиго
Витилиго - хроническое заболевание, при котором иммунная система разрушает меланоциты, и на коже появляются депигментированные (молочно-белые) пятна, а на них - обесцвеченные волосы. По данным клинических рекомендаций, примерно в четверти случаев витилиго начинается в возрасте до 10 лет, а большинство пациентов заболевают между 10 и 30 годами. Если седые волосы у ребёнка растут именно на светлых пятнах кожи, это повод обратиться к дерматологу.
Дефицит витамина B12 и других веществ
На работу меланоцитов влияет питание. Нехватка витамина B12, фолиевой кислоты, железа, меди и цинка может нарушать выработку пигмента. Особенно это касается витамина B12: его дефицит встречается у детей на строгой вегетарианской или веганской диете, у грудничков, чьи мамы сами испытывают недостаток B12, а также при нарушении всасывания в желудочно-кишечном тракте. Помимо возможного влияния на цвет волос, дефицит B12 приводит к анемии, которая проявляется бледностью, слабостью, одышкой и учащённым сердцебиением. Хорошая новость в том, что при вовремя выявленном дефиците состояние корректируется, и после восстановления запасов витаминов новые волосы нередко снова растут пигментированными.
Проблемы щитовидной железы и другие причины
Ранняя седина может сопровождать нарушения работы щитовидной железы и некоторые другие эндокринные и аутоиммунные состояния. Влияют и сильные или длительные стрессы: сам по себе испуг волос не обесцвечивает, но затяжное нервное напряжение способно повлиять на пигментные клетки, и новые волосы будут расти светлее. Наконец, потеря пигмента бывает побочным эффектом некоторых лекарств и лучевой терапии - в таких случаях вопрос всегда решает лечащий врач.
Что делать родителям дома?
Первое и главное - не паниковать и не выдёргивать седые волосы: на цвет соседних это не влияет, а травмировать луковицу можно. Разумная тактика выглядит так:
- Понаблюдайте. Отметьте, когда появился волос, один он или их несколько, растут ли новые. Пара обесцвеченных волосков без других жалоб обычно не требует ничего, кроме наблюдения.
- Оцените питание. Рацион ребёнка должен быть разнообразным: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, овощи и зелень покрывают потребность в B12, железе, меди и цинке. Строгие ограничительные диеты у детей без контроля врача недопустимы.
- Не назначайте витамины самостоятельно. «Пропить витамины на всякий случай» - не решение: избыток некоторых веществ так же вреден, как недостаток. Дефицит сначала нужно подтвердить анализами.
- Осмотрите кожу. Обратите внимание, нет ли рядом белых пятен, шелушения, других изменений - это поможет врачу.
Когда обращаться к врачу?
Показать ребёнка педиатру стоит, если:
- седых волос становится больше или они появляются в раннем возрасте (в 2-5 лет) без семейной истории ранней седины;
- волосы обесцвечиваются пучком или на конкретном участке;
- на коже есть белые пятна, которые не загорают на солнце;
- седина сочетается с бледностью, вялостью, плохим аппетитом, отставанием в росте и весе, одышкой;
- есть снижение слуха, необычный цвет глаз или другие особенности с рождения.
Начать стоит с педиатра. Обычно врач осматривает ребёнка, собирает семейный анамнез и назначает базовое обследование: общий и биохимический анализ крови, уровень витамина B12, ферритина, гормонов щитовидной железы. По результатам он может направить к дерматологу, трихологу, гематологу или эндокринологу. Лечить в таких случаях нужно не саму седину - она лишь симптом, - а причину, которая за ней стоит.
Можно ли предотвратить раннюю седину?
Наследственную предрасположенность отменить нельзя, но кое-что в наших силах. Полноценное разнообразное питание, своевременное лечение хронических болезней, спокойная атмосфера в семье и умеренные нагрузки помогают пигментным клеткам работать без сбоев. Если же в семье все седеют рано, ранняя седина у ребёнка - скорее косметическая особенность, чем болезнь, и относиться к ней стоит спокойно. Куда важнее, чтобы малыш рос здоровым и уверенным в себе, а серебристый волосок - это всего лишь повод внимательнее прислушаться к его организму.
Частые вопросы
У ребёнка в 3 года один седой волос - это опасно?
Единичный обесцвеченный волос почти всегда безобиден: пигментная клетка в одной луковице просто перестала работать. Понаблюдайте. Тревожиться стоит, если седых волос становится больше, они растут группой или появляются белые пятна на коже.
Может ли ребёнок поседеть от стресса или испуга?
Мгновенно за ночь поседеть нельзя - уже выросший волос цвет не меняет. Но сильный или длительный стресс способен нарушить работу пигментных клеток, и новые волосы могут расти обесцвеченными. Это обратимо чаще, чем у взрослых.
Какие анализы сдают при ранней седине у ребёнка?
Обычно начинают с общего и биохимического анализа крови, уровня витамина B12, ферритина (запасов железа) и гормонов щитовидной железы. Дальнейшее обследование назначает врач по результатам осмотра.
Проходит ли седина у детей?
Если причина - временный дефицит витаминов или микроэлементов, после его устранения новые волосы часто снова растут пигментированными. Наследственная и связанная с витилиго седина обычно остаётся.
К какому врачу вести ребёнка с седыми волосами?
Начните с педиатра. При необходимости он направит к дерматологу или трихологу, а при подозрении на дефицит витаминов или проблемы щитовидной железы - к гематологу или эндокринологу.
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При тревожных симптомах обращайтесь к педиатру.