Свойства эфирных масел: что важно знать родителям
Коротко. Эфирное масло — это концентрат растительных веществ, а не мягкое домашнее средство. Роскачество относит к противопоказаниям возраст до 5 лет; эвкалипт, камфора и ментол способны вызвать спазм дыхательных путей, а проглоченное масло — отравление. Всё, что взрослый использует ради запаха и настроения, у ребёнка требует отдельных правил.
Эфирные масла стоят в аптеке рядом с витаминами и травяными чаями, и это создаёт обманчивое ощущение: раз натуральное и продаётся свободно, значит, мягкое и безопасное. На самом деле пузырёк с надписью «эвкалипт» — это не растение, а концентрат его летучих веществ, который получают перегонкой. Родителям стоит знать, как эти масла ведут себя на самом деле: и то, за что их ценят, и то, из-за чего детские токсикологи встречают их в своей практике чаще, чем хотелось бы.
Что такое эфирное масло и почему это концентрат?
Эфирное масло — это смесь летучих органических соединений: терпенов, спиртов, альдегидов, кетонов, фенолов. Чтобы наполнить один аптечный пузырёк, перерабатывают килограммы сырья, поэтому действующих веществ в нём в десятки раз больше, чем в самом растении. Отсюда и все свойства: сильный запах, способность раздражать кожу и слизистые, а если содержимое попадёт внутрь — действовать на нервную систему.
У части масел лаборатория действительно показывает антисептическую и противовоспалительную активность. Но то, что работает в пробирке, не обязательно лечит человека: доказанной эффективности при ОРВИ у детей ароматерапия не имеет и лечение инфекции не заменяет.
Правда ли, что у натуральных масел нет побочных эффектов?
Это самый живучий миф ароматерапии, и он неверен. Масла вызывают контактный дерматит и аллергические реакции, раздражают дыхательные пути, а некоторые действуют на организм куда шире, чем просто пахнут.
Цитрусовые — бергамот, лимон, апельсин — фототоксичны: кожа после них становится повышенно чувствительной к солнцу, и вместо загара легко получить ожог и стойкую пигментацию, поэтому обработанные участки прячут от прямых лучей. Эвкалиптовое масло содержит цинеол, который у чувствительных людей провоцирует бронхоспазм. Лаванду и чайное дерево обсуждают как масла с эстрогенной и антиандрогенной активностью: в New England Journal of Medicine описали трёх мальчиков 4, 7 и 10 лет, которые регулярно пользовались косметикой с этими маслами, — у всех троих выросли грудные железы, и всё прошло, как только средства отменили. Связь до конца не доказана, но рисковать ребёнком ради запаха незачем.
Какие масла особенно опасны для маленьких детей?
Отдельно стоят вещества с резким охлаждающим или камфорным запахом — ментол, камфора, эвкалипт. Если ребёнок раннего возраста подышит их парами или если намазать ему лицо и грудь, гортань и бронхи могут рефлекторно спазмировать вплоть до остановки дыхания. Поэтому инструкции к мазям и бальзамам с ментолом и эвкалиптом запрещают их малышам, а детей, склонных к ларинго- и бронхоспазму, относят к противопоказаниям. Роскачество прямо называет противопоказанием возраст до 5 лет и отмечает, что эвкалипт опасен уже до двух-трёх лет.
Вторая беда начинается, когда ребёнок пробует масло на вкус. Яркая склянка вкусно пахнет, а крышка нередко закрыта неплотно, так что содержимое достаётся маленькому исследователю за считаные секунды. В медицинской литературе описан случай, когда ребёнку 17 месяцев хватило половины миллилитра эвкалиптового масла, чтобы попасть в больницу с угнетением сознания и нарушением дыхания. Камфора внутри вызывает возбуждение, галлюцинации и судороги, чайное дерево — сонливость, невнятную речь и тяжёлые дыхательные нарушения. Канадские токсикологи, разбиравшие случайные контакты детей с камфорой и эвкалиптом, отмечают: почти всё это происходит дома, когда пузырёк свободно стоит на полке.
Как масла попадают в организм ребёнка?
Ребёнок получает масло тремя путями: через кожу, через дыхательные пути и через рот. Старые пособия по ароматерапии подавали тонкую кожу младенца как преимущество — «масло быстрее дойдёт до цели». Сегодня это читается наоборот: незрелый кожный барьер и большая площадь тела относительно веса означают, что ребёнок получает непропорционально высокую дозу того, чем его намазали.
Дышать парами тоже небезопасно. Паровые ингаляции над кастрюлей детям не делают вообще: так ребёнок обжигает лицо и дыхательные пути. В небулайзер эфирные масла не заливают — прибор рассчитан на водные растворы, а масляный аэрозоль оседает в дыхательных путях. Внутрь ребёнку их не дают ни в каком виде и ни в какой дозе.
Что можно делать дома, если хочется ароматерапии?
Допустим, ребёнку уже больше пяти лет — то есть он вышел из возраста, который Роскачество считает противопоказанием, — и масло нужно только ради запаха и настроения. Тогда разумный минимум правил выглядит так.
- Никакого неразбавленного масла на коже. Эфирное всегда разводят в нейтральном растительном: миндальном, виноградной косточки, персиковом. Единой детской концентрации в открытых рекомендациях нет, поэтому берут минимум, а перед регулярным применением спрашивают педиатра.
- Проверьте реакцию заранее: нанесите разведённую смесь на небольшой участок предплечья и посмотрите, что будет с кожей. Покраснела, зачесалась, высыпала — масло не используем.
- Ничего не наносим на лицо, под нос, вокруг рта и на слизистые.
- Аромалампу или диффузор включают только в проветриваемой комнате, не в спальне ребёнка на всю ночь и не при закрытых окнах.
- Если у ребёнка астма, атопический дерматит, поллиноз или склонность к бронхоспазму, масла дома не используют совсем, пока об этом не поговорили с врачом.
- Массаж малышу прекрасно получается тёплыми руками и обычным детским маслом, без ароматических добавок: успокаивает прикосновение и привычный ритуал, а не запах лаванды.
Как понять, что ребёнку плохо от масла?
Насторожить должны кашель, который начался сразу после процедуры, свистящее или затруднённое дыхание, осиплость, жалобы на жжение в горле и в носу. На коже — краснота, отёк, волдыри, зуд. Из общих признаков: ребёнок внезапно засыпает на ходу, вялый, шатается, его тошнит и рвёт или, наоборот, он необычно возбуждён. Если изо рта пахнет маслом либо на одежде мокрое пятно рядом с открытой склянкой, считайте, что ребёнок его попробовал.
Когда обращаться к врачу?
Немедленно вызывайте скорую по номеру 103 (с мобильного — 112), если:
- ребёнок проглотил эфирное масло или вы это подозреваете;
- появилось затруднённое, шумное, свистящее дыхание, лающий кашель, осиплость, ребёнок «ловит воздух»;
- начались судороги, ребёнок потерял сознание, его невозможно добудиться или, наоборот, он резко возбуждён и спутан;
- отекли лицо, губы, язык, по телу пошла крапивница — так выглядит острая аллергическая реакция.
Пока скорая едет, родитель не лечит, а старается не навредить. Общая логика первой помощи при отравлениях, которую описывают МЧС России и справочник MSD, сводится к нескольким вещам. Рвоту не вызывают: желудок этим не спасают, а масло при рвоте попадает в дыхательные пути. Молоко «для нейтрализации» не дают. Пузырёк убирают от ребёнка и берут с собой в больницу, чтобы врач видел состав и объём. Кожу, на которую попало масло, промывают большим количеством воды с мылом, глаза — чистой проточной водой, после чего ребёнка везут к врачу. Если ребёнок надышался парами, его выносят на свежий воздух. Всё остальное — уже назначения врача, а не домашние меры.
Плановая консультация педиатра нужна, если после ароматерапии у ребёнка держится сыпь, повторяется кашель по вечерам или обострился атопический дерматит.
Как хранить масла и чем их заменить?
Пузырьки держат в закрытом шкафу с замком или на высоте, куда ребёнок не дотянется, в оригинальной упаковке и обязательно с крышкой-контролем первого вскрытия. Не переливайте масла в бутылки из-под напитков и не оставляйте открытую склянку рядом с пеленальным столиком: большинство детских отравлений случается именно так, за пару минут, пока родитель отвлёкся.
И главное: задачи, ради которых старые статьи советовали ароматические масла, решаются проще и надёжнее, а способ подскажет педиатр. При насморке помогают промывание носа солевым раствором, прохладный влажный воздух и обильное питьё. При коликах выручают привычные домашние приёмы, которые покажет врач или патронажная сестра. При трудном засыпании работают постоянный режим, спокойный вечер, приглушённый свет и предсказуемый ритуал. Эфирные масла в этот список не входят, и ребёнок ничего не теряет.
Частые вопросы
С какого возраста ребёнку можно эфирные масла?
Младенцам и дошкольникам ароматерапия не показана. Роскачество относит к группе противопоказаний детей до 5 лет, а эвкалипт называет опасным уже до двух-трёх лет. Пользы, ради которой стоило бы рисковать раньше, у ароматерапии нет.
Можно ли капать эфирное масло в небулайзер или в увлажнитель?
В небулайзер — нет: прибор рассчитан на водные растворы, а масляный аэрозоль оседает в дыхательных путях. В обычный увлажнитель воздуха масла тоже не добавляют, для этого есть отдельные аромадиффузоры, и в детской комнате они не нужны.
Ребёнок проглотил эфирное масло, что делать?
Сразу звоните 103. Рвоту вызывать не надо: при рвоте масло легко попадает в дыхательные пути. Возьмите пузырёк с собой, чтобы врач видел состав и объём.
Помогает ли лаванда уложить ребёнка спать?
Запах может расслаблять, но режим и ритуал засыпания он не заменит. К тому же лаванду и чайное дерево обсуждают как масла с гормональной активностью, поэтому регулярно наносить их на кожу ребёнка не стоит.
Нужен ли тест на переносимость перед применением?
Проверить реакцию разумно, но она не отменяет ни разведения, ни возрастных ограничений. Разведённое масло наносят на небольшой участок предплечья и смотрят, что происходит с кожей: покраснение, зуд или сыпь означают, что масло не подходит.
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При тревожных симптомах обращайтесь к педиатру.