Памятка для няни: что записать, оставляя малыша до года

Коротко. Памятка для няни - это одна-две страницы, которые вы кладёте на видное место перед уходом. В ней контакты родителей и врача, экстренные номера, режим кормления и сна, правила безопасности и отдельная строка о лекарствах. Обновляйте её раз в месяц: у малыша до года всё меняется быстро.

Редакция «Вырастайки»5 сентября 2026 г.4 мин чтения

Первый выход из дома без малыша - это всегда немного тревожно, даже если с ребёнком остаётся бабушка, которая вырастила двоих. Проблема не в опыте того, кто остаётся, а в том, что все важные мелочи хранятся у вас в голове: во сколько он обычно засыпает, сколько молока в бутылочке, где лежит мазь от опрелостей, какой у вас код домофона. Памятка переносит это на бумагу - и снимает половину тревоги.

Что обязательно должно быть в памятке?

Начните с блока, который читается за десять секунд, - его в панике никто листать не будет:

ваш мобильный и телефон второго родителя;
имя и телефон ещё одного взрослого поблизости, кто может приехать за пятнадцать минут;
полный адрес квартиры: улица, дом, корпус, подъезд, этаж, код домофона;
фамилия, имя и дата рождения ребёнка, номер полиса ОМС и где он лежит;
телефон вашей детской поликлиники и, если есть, личный номер педиатра.

Адрес нужен не для няни, а для диспетчера скорой: адрес называют в первую очередь, чтобы бригада знала, куда ехать, даже если связь оборвётся. Скорую с мобильного вызывают по номеру 103, с городского - 03. Единый номер 112 соединяет с пожарными, полицией, скорой и аварийными службами и работает даже при нулевом балансе. Напишите оба номера крупно.

Как описать кормление?

Здесь важна не теория, а ваши конкретные цифры: во сколько кормление, сколько миллилитров, какая смесь или чьё молоко, из какой бутылочки. Если оставляете сцеженное молоко, подпишите дату сцеживания на каждой ёмкости и укажите правила хранения: при комнатной температуре не выше +25 °C молоко стоит не более 2-4 часов, в холодильнике его держат при температуре около +4 °C, замороженное при -18 °C и ниже хранится до трёх месяцев. Размороженное молоко нельзя оставлять при комнатной температуре дольше двух часов, а в холодильнике оно годно сутки с момента разморозки. Отдельной строкой - подогревать в тёплой воде, а не в микроволновке, и не замораживать повторно.

Если малыш уже на прикорме, перечислите продукты, которые он точно пробовал, и добавьте жирным: новых продуктов сегодня не вводим. Про аллергию и непереносимость напишите прямо, даже если реакция была один раз.

Что написать про сон?

Няне нужны две вещи: расписание и правила безопасности. Расписание - примерное время дневных снов, длительность и ритуал засыпания: что вы делаете перед сном, укачиваете или нет, спит ли ребёнок с любимой пелёнкой.

Правила безопасного сна для малыша до года стоит проговорить отдельно, потому что многие взрослые старшего поколения помнят другие рекомендации. Ребёнок спит на спине - на каждый сон, дневной и ночной. Поверхность ровная, твёрдая, без наклона. В кроватке не должно быть подушки, одеяла, мягких бортиков, балдахина и игрушек. Если няня укладывает малыша к себе на грудь и сама рискует задремать - это запрещённый вариант, так и напишите.

Что няня должна знать о здоровье малыша?

Самый важный пункт памятки - лекарства. Правило простое: никаких препаратов без вашего звонка. Если вы допускаете жаропонижающее, напишите название, дозу в миллилитрах для веса вашего ребёнка и температуру, при которой его дают, - и всё равно оставьте условие «сначала позвонить».

Юридически это тоже важно. Согласие на медицинское вмешательство ребёнку до 15 лет по закону даёт один из родителей или другой законный представитель, а няня им не является. Поэтому в плановой ситуации - вызов врача на дом, осмотр - решение принимаете вы по телефону. В экстренном случае, когда есть угроза жизни, помощь окажут и без согласия: скорую вызывать нужно немедленно, не дожидаясь, пока вы возьмёте трубку.

Отдельно укажите, где лежит аптечка, и что в ней есть: термометр, физраствор, антисептик, пластыри. И перечислите симптомы, при которых вам звонят сразу, не раздумывая: температура, отказ от еды, вялость, рвота, сыпь, затруднённое дыхание, падение с высоты.

Какие правила безопасности проговорить дома?

Дом, в котором вы живёте каждый день, для нового человека - незнакомая территория. Коротко перечислите то, что для вас очевидно:

ребёнок никогда не остаётся один на пеленальном столике и диване;
окна не открываются настежь, москитная сетка не защищает от падения;
горячий чай, кружки и провода - не на уровне рук малыша;
бытовая химия и лекарства заперты или убраны высоко;
дверь незнакомым не открывают, о любом визите вам сообщают.

Добавьте бытовые мелочи: где перекрывается вода, где щиток, работает ли домофон, есть ли соседи, к которым можно постучать.

Как передать памятку, чтобы она работала?

Распечатайте её на одном листе и повесьте на холодильник - в стрессе человек ищет глазами, а не листает переписку. Дублируйте текст сообщением в мессенджере: так у няни всегда будет копия в телефоне. Пройдитесь по списку вместе, вслух, перед первым уходом - обычно на этом моменте всплывают вопросы, о которых вы не подумали.

И обновляйте памятку хотя бы раз в месяц. У малыша до года режим, объём кормления и навыки меняются быстро: тот, кто месяц назад лежал на месте, сегодня уже переворачивается и подползает к краю дивана. Памятка, в которой указан прошлый режим, хуже, чем никакой, - ей верят, а она уже неправда.

Частые вопросы

Что писать в памятке, если няня приходит первый раз?

Минимум - ваш номер и номер второго родителя, адрес квартиры с этажом и кодом подъезда, телефон педиатра, время кормлений и сна, где лежат аптечка и документы. Всё остальное можно добавить позже.

Нужна ли няне доверенность на ребёнка?

Для прогулки во дворе и обычного дня дома - нет. Но согласие на медицинское вмешательство по закону даёт только родитель или другой законный представитель, поэтому вы должны быть на связи.

Можно ли разрешить няне давать жаропонижающее?

Только конкретный препарат в конкретной дозе, которую вы записали заранее, и только после звонка вам. Никаких лекарств «на своё усмотрение».

Как передать памятку, чтобы её точно прочитали?

Распечатайте и повесьте на холодильник, а копию отправьте няне в мессенджер. В экстренной ситуации бумага на виду работает лучше, чем сообщение в переписке.

Куда звонить, если малышу стало плохо, - 103 или 112?

Скорая с мобильного - 103, с городского - 03. Номер 112 работает всегда и соединит с нужной службой, даже если на счету нет денег.