26 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Коротко. На 26 неделе ребёнок весит около 800-900 г и вырастает до 35-37 см, у него формируется подкожный жир и появляются первые дыхательные движения. У мамы растёт живот и возвращается усталость, а по плану на сроке 24-28 недель нужно сдать глюкозотолерантный тест.

Редакция «Вырастайки»✓ Проверено: по клиническим рекомендациям5 сентября 2026 г.Следующая проверка: 5 сентября 2028 г.5 мин чтения

Двадцать шестая неделя - последний отрезок спокойного второго триместра. Живот уже заметен всем, шевеления стали сильными и предсказуемыми, а до декретного отпуска остаётся месяц. Ребёнок в это время активно набирает вес и учится дышать, а маме приходится заново привыкать к телу, которое стало тяжелее и неповоротливее. Разбираемся, что происходит внутри и что важно успеть сделать до конца второго триместра.

Что происходит с ребёнком на 26 неделе?

К концу 26 недели малыш весит примерно 800-900 г, а его рост от макушки до пяток составляет 35-37 см - это размер небольшой дыни. Цифры усреднённые: дети различаются по конституции так же, как взрослые, поэтому врач смотрит не на разовое число, а на динамику роста от УЗИ к УЗИ.

Главная работа этих недель - набор массы. Под кожей откладывается жировая клетчатка, в том числе бурый жир, который после родов будет согревать новорождённого. Кожа постепенно разглаживается и светлеет, хотя пока остаётся морщинистой. Черты лица уже сформированы: различимы нос, щёки, брови и ресницы, дорисовывается уникальный рисунок на подушечках пальцев. Скоро малыш начнёт приоткрывать глаза и моргать, но цвет радужки пока не определён - пигмента в ней совсем мало.

В лёгких продолжают развиваться альвеолы и вырабатывается сурфактант - вещество, которое не даёт им слипаться при первом вдохе. Ребёнок совершает дыхательные движения, «вдыхая» околоплодные воды: так тренируются мышцы грудной клетки. Он различает вкус амниотической жидкости, хорошо слышит стук вашего сердца и уже узнаёт голос мамы - реагирует на него движением или, наоборот, замиранием. К 25-26 неделе многие дети располагаются головой вниз, но положение ещё десять раз изменится: места в матке пока достаточно для кульбитов.

Что чувствует мама на этом сроке?

Матка поднимается примерно на 6 см выше пупка и начинает теснить соседние органы. Отсюда набор ощущений, знакомый почти каждой беременной в конце второго триместра: изжога и тяжесть после еды, одышка при подъёме по лестнице, частые походы в туалет ночью. Вернулась усталость, которая, казалось, ушла вместе с первым триместром, - организм работает на увеличенный объём крови, и сердце бьётся чаще.

Растущий живот смещает центр тяжести, поясница прогибается сильнее, поэтому к вечеру тянет спину и ноют бёдра. Гормон релаксин размягчает связки таза, из-за чего походка становится «утиной», а по ночам сводит икры. Многие замечают отёчность стоп и лёгкое онемение пальцев рук: жидкость задерживается в тканях и сдавливает нервы в запястном канале. Умеренные отёки ног встречаются у 50-80% женщин с нормально протекающей беременностью, поэтому сами по себе критерием патологии их не считают.

Шевеления к этому сроку становятся регулярными, у ребёнка появляются периоды сна и бодрствования. Иногда живот подрагивает ритмично несколько минут - это малыш икает, повод не для тревоги, а для умиления. Возможны безболезненные сокращения матки (схватки Брекстона-Хикса): живот на полминуты каменеет и расслабляется.

Какие анализы и обследования нужны в 24-28 недель?

Ключевое исследование этого периода - пероральный глюкозотолерантный тест. По клиническим рекомендациям Минздрава «Нормальная беременность» его проводят на сроке 24-28 недель всем беременным, у которых раньше не выявили нарушений углеводного обмена. Кровь берут из вены трижды: натощак, через час и через два часа после того, как вы выпьете раствор с 75 г глюкозы. Гестационный диабет почти не даёт симптомов, но приводит к чрезмерному росту плода и осложнениям в родах, поэтому отказываться от теста не стоит - лечится он в первую очередь диетой.

Кроме того, на визитах после 20 недели врач каждый раз измеряет давление, вес, высоту дна матки и окружность живота, слушает сердцебиение плода. Общий анализ крови сдают трижды за беременность - по разу в триместре, чтобы не пропустить анемию; в третьем триместре из мочи достаточно определять белок. Планового УЗИ на 26 неделе нет: второй скрининг проходят в 18-21 неделю, а третий - в 34-36 недель. Внеплановое исследование делают только по показаниям, например при несоответствии размеров живота сроку.

Когда обращаться к врачу?

Часть симптомов третьего триместра требует не терпения, а быстрого звонка. Не ждите планового приёма и обратитесь к врачу или в приёмный покой роддома, если появились:

резкое изменение шевелений - малыш не даёт о себе знать больше половины дня или, наоборот, стал бурно и непрерывно двигаться;
подтекание жидкости или водянистые выделения, кровянистые выделения любого объёма;
регулярные болезненные схватки - каждые 10 минут и чаще, с нарастающей силой;
давление 140/90 и выше, особенно вместе с головной болью, мельканием мушек перед глазами, болью под правым ребром и тошнотой. Сочетание гипертензии и белка в моче - признаки преэклампсии, состояния, опасного и для мамы, и для ребёнка;
быстро нарастающие отёки лица и рук, резкая прибавка веса больше килограмма за неделю;
температура выше 37,5 °C, боль и резь при мочеиспускании, боль в пояснице с ознобом.

Формальный тест движений плода «Считай до 10» начинают вести с 28 недели, но ориентироваться на привычный ритм малыша нужно уже сейчас. Если он изменился - лучше показаться врачу и убедиться, что всё в порядке.

Как облегчить самочувствие в конце второго триместра?

С изжогой помогают дробное питание, отказ от жареного и кислого и привычка не ложиться час-полтора после еды. От судорог в икрах спасают растяжка перед сном и достаточное количество кальция в рационе; витамин D в дозе 500-1000 МЕ в сутки назначают женщинам из группы риска - решает это врач, самостоятельно назначать себе добавки не нужно. Поясницу разгружают бандаж, обувь без каблука и сон на боку с подушкой между коленями. Пешие прогулки, плавание и гимнастика для беременных остаются лучшей профилактикой отёков и запоров.

Заодно на этой неделе удобно заняться бумагами. Больничный по беременности и родам открывают на 30 неделе (при многоплодной беременности - на 28), стандартный отпуск длится 140 дней: 70 до родов и 70 после. Пособие рассчитывает работодатель, а выплачивает Социальный фонд России. Проверьте, что данные в обменной карте заполнены, определитесь с роддомом и начните собирать сумку - в третьем триместре сил на это будет заметно меньше.

Частые вопросы

Сколько это месяцев - 26 недель беременности?

Идёт шестой акушерский месяц, он заканчивается на 28 неделе. От зачатия прошло около 24 недель, до предполагаемых родов остаётся примерно 14 недель.

Сколько весит ребёнок на 26 неделе?

В среднем 800-900 г при росте 35-37 см. Это усреднённые данные: отклонения в обе стороны на 100-150 г - вариант нормы, важна динамика роста по УЗИ, а не разовая цифра.

Обязательно ли делать глюкозотолерантный тест?

По клиническим рекомендациям Минздрава его проводят на сроке 24-28 недель всем, у кого раньше не находили нарушений углеводного обмена. Скрытый гестационный диабет почти не даёт симптомов, но влияет на рост ребёнка и течение родов.

Сколько шевелений должно быть в норме?

На 26 неделе формального счёта ещё не ведут - официальный тест 'считай до 10' начинают с 28 недели. Ориентируйтесь на привычный ритм малыша: если он резко изменился или движения почти пропали на полдня, нужен врач.

Когда выдают декретный отпуск?

Больничный по беременности и родам открывают на 30 неделе (при двойне - на 28), обычная продолжительность отпуска - 140 дней: 70 до родов и 70 после.

Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При тревожных симптомах обращайтесь к педиатру.